Kultura Arloa

Jardueren | Barritasunak | Liburutegia | Ikastaroak 2009/2010

San Prudentzio 2009. Jai Egitarua

Jardueren

San Trokazak 2010 - Kartel Lehiaketa

Ikusi oinarriak.

San Prudentzio 2010 - Kartel Lehiaketa

Ikusi Oinarriak

Barritasunak

Liburutegia

Katalogobateratua

ELSNko (Euskal Liburutegi Sare Nazionala) on line katalogoa

Ikastaroak 2009/2010

Zura Lantzea

Marrazketa linealaren oinarrizko kontzeptuak, tresnak eta horiek zorroztea, zura prestatzea, tailatzearen hastapenak, zuraren akaberak.

Helburua da , irudien bitartez, norberaren gaitasuna lantzea zaletasunak eta kezkak adierazteko. Landuko diren gaiak honakoak dira: materialak ezagutzea, koloreekin hastea, nahasketak, kolore sortak, ...

Yoga

Jarduera honetan arnasa hartzeko teknikak eta gorputzaren jarrerek bat egiten dute. Ariketak errazak izaten dira, zutik, jesarrita edo zoruan etzanda egiten dira eta helburuak estresa arintzea eta malgutasuna, muskuluen tonua eta erlaxazioa lortzea dira.

Bainika eta Bordatua

Ehunak ezagutzea eta diseinu bereziak egitea, bainika lanak eta bordatu dezberdiñak.

Masaje Terapeutikoa

Gaisotasunak eta minak sendatzeko masajeak, hezkuntza teorika eta praktika.

Gimnasia Aerobikoa

Gazte jendeari zuzendutako jarduera da, orokorrean. Hainbat koreografiatan egindako ariketa aerobiko eta anaerobikoren bidez, koordinazioa, indarra eta elastikotasuna handitzea lortzen da eta, bide batez, giza-harremanak bultzatu egiten dira.

Sukaldaritza

Sukaldaritza nozio oinarrizkoak ikasiko dira eta egunero errezeta ezberdinak egingo dira.

Batuka

Gimnasia, dantza eta ondo pasatzeko era honen bidez gorputza prest.

Gorputz Adierazpena

Gazte eta helduei zuzendutako jarduera honetan aretoko dantza nagusien ezaugarri orokarrak ezagutarazten dira, hala nola, Tangoa, Rock and Rolla Pasodoblea, Txa-Txa-Txa, Boleroa, Fox-Trot-a, ...

Tai Chi

Gimnasia egiteko Txinako tradiziozko sistema da. Ariketa suabeak egiten dira, erritmo geldoan, bata bestearen ostean, etenik gabe eta erritmoa apurtu gabe. Arnasa modu lasaian eta orekatsuan hartzen da eta arnasketarekin bat etorrita mugitzen da gorputza; horrela, erlaxazio mentala eta kontzentrazioa handitu eta estresa kendu egiten da.Sasoi hobean egoteko eta artikulazioak hobetzeko balio du. Era berean, barnerakoiei zabaltzen eta kanporakoiei zentratzen laguntzen die.

Ofimatika

Joste Lanak

Jantzi ebaketa eta erabilpenaren edukien hastapenak, josteko makinaren erabilpena, piezak prestatzea eta jantzien koonponketak. Linean matrikula zaitez!